Самодисциплина 2.0
Este livro está indisponível
122 páginas impressas
Impressões
- Lidiya Mitekinacompartilhou uma impressãohá 4 anos
👎Não recomendo💩Grande Porcaria💤Entedianteeee!Кажется, что книгу можно сократить до 15 страниц. К сожалению, ещё пока ни одному автору не удалось (из тех, кто попадался мне) не удалось сделать книгу о мотивации и дисциплине без "воды". У данного автора это тоже не получилось. Основная претензия, что книга - это просто компиляция каких то истин из других источников. Очень мало своего принёс автор, кроме каких то простеньких баек из жизни.
- Егорcompartilhou uma impressãohá 2 anos
👍Vale a leitura - b5756238632compartilhou uma impressãohá 2 anos
👍Vale a leitura
Citações
- ollieinwonderlandfez uma citaçãohá 5 anos
пока вы не научитесь самодисциплине и рациональному использованию имеющегося времени, никаких значительных достижений в вашей жизни не будет. - Maria Teplyakovafez uma citaçãohá 2 anos
Излишняя похвала расслабляет. Конструктивная критика развивает. - Maria Teplyakovafez uma citaçãohá 2 anosДаже если вы уверены, что не беспокоитесь, в любой момент вы можете ощутить волнение, непонятную тревогу, падение настроения. Как с этим бороться?
Отдохните, смените сферу деятельности, восстановите физические и моральные силы. Это способствует ровному эмоциональному состоянию и творческому подъему.
Изучите себя, узнайте, какие эмоциональные состояния, крадущие время, свойственны именно вам. Используйте для этого курсы, книги по психологии или медитацию как метод самопознания.
Признайте существование проблемы. Это не всегда просто, но очень важно для того, чтобы начать ее решать.
Обратитесь за индивидуальной помощью в решении эмоциональных проблем к тренеру или психологу.
Добавьте физические нагрузки, разнообразные фитнес-тренировки.
Сформируйте приятный круг общения и становитесь ближе с теми, с кем вам приятно быть рядом или беседовать.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)