Дневник курильщицы. Еще один легкий способ бросить курить
150 páginas impressas
- Detentor dos direitos autorais
- Издательские решения
- Publicação original
- 2020
- Ano da publicação
- 2020
- Editora
- Издательские решения
Impressões
- b5010635812compartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi Muito🎯Vale a penaКлассная книга, наполненная не только техниками но и мудростью жизни и любви к себе 🔥
- b4005161564compartilhou uma impressãohá 2 anos👎Não recomendo
- Marina V.compartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura
Citações
- Ruslan Moisievichfez uma citaçãomês passado
Если рассматривать мир не только как источник удовольствий, но еще и как школу, то жить становится намного проще. В нем появляется логика, так необходимая для здоровья человеческой психики, и все постепенно становится на свои места. Наши проблемы становятся задачками, которые нужно решить, чтобы научиться чему-нибудь новому. Не решил — значит, урок придется повторить, и не стоит нервничать по этому поводу. - Ruslan Moisievichfez uma citaçãomês passadoтом, что образ курильщика непривлекателен, убеждать сознательное Я не нужно: ему вполне достаточно знания о вреде курения и стоимости сигарет. Оно действует на уровне логики, а не эмоций. Как только у сознательного Я собралось достаточно информации о том, что курить вредно для здоровья и дорого, оно готово вести вас к бросанию курить. Значительно сложнее убедить курильщиков из Бессознательного в том, что нужно отказаться от сигареты.
- Ruslan Moisievichfez uma citaçãomês passadoпотом сдуйтесь и прижмите живот к позвоночнику. Соотношение времени вдоха, задержки дыхания и выдоха — 1:4:2. Это упражнение помогает очистить организм от токсинов, снизить вес и уменьшает тягу к курению.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)