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Lars Boesen Blomholtfez uma citaçãohá 4 anos
Fedt forsinker nemlig optagelsen af maden i tarmene, hvilket er super på alle andre tidspunkter end lige efter træning, hvor du virkelig har brug for, at næringen hurtigt når ud i kroppen.
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Lars Boesen Blomholtfez uma citaçãohá 4 anos
forsinker nemlig optagelsen af maden i tarmene, hvilket er super
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Flemming Andersenfez uma citaçãohá 5 anos
Hjælp musklerne med at samle sig ved at massere dem blidt og i små ryk, eller pres ind mod midten. Gør det hver dag og altid inden træning.
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