Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии

Мне сложно привыкнуть к тому, как сейчас обстоят дела.

Я чувствую, что земля уходит из-под ног.

Я испытываю чувство потери.

Я чувствую себя сбитым с толку.

Я чувствую, что говорить о наших проблемах — пустая трата времени.

Мне кажется, мы хотим от этих отношений разного.

Я чувствую, что разочаровался в этих отношениях.

Я чувствую, что человек не понимает моих потребностей и эмоций или безразличен к ним.

большинство конфликтов возникает не потому, что кто-то из участников — плохой. Чаще вы просто не на одной волне, у вас разные ожидания друг от друга, и в обозримом будущем разрешения ситуации не предвидится

люди конфликтуют не потому, что кто-то хорош, плох, прав или неправ. Дело в том, что у людей не совпадают взгляды или по крайней мере ожидания от отношений.