Эта книга создана для тех, кто только начинает знакомство с гипнозом. В ней нет сложных терминов или эзотерических концепций — только проверенные научные факты, практические техники и пошаговые инструкции. Вы узнаете, как безопасно вводить человека в транс, как формулировать эффективные внушения и как применять гипноз для самосовершенствования и помощи другим.