Cultivar la vida emocional de esta manera presupone tres cosas: dar entrada a las emociones, prestar atención a las señales emocionales e identificar el desencadenante.
Rodrigo Mirandafez uma citaçãohá 2 anos
Saber manejar las propias emociones.—Emociones como el miedo, la ira o la tristeza son mecanismos de supervivencia que forman parte de nuestro bagaje básico emocional.
Rodrigo Mirandafez uma citaçãohá 2 anos
inteligencia emocional». La inteligencia emocional abarca cualidades como la comprensión de las propias emociones, la capacidad de saber ponerse en el lugar de otras personas y la capacidad de conducir las emociones de forma que mejore la calidad de vida.
Andrés Yovanifez uma citaçãohá 3 anos
La principal puerta de entrada a la adicción —según el investigador Klaus Hurrelmann— es la necesidad de reprimir algo desagradable y proporcionarse experiencias en apariencia mejores.»
Andrés Yovanifez uma citaçãohá 3 anos
quien no es amado se considera a sí mismo indigno de ser amado.
Andrés Yovanifez uma citaçãohá 3 anos
Los niños a quienes se evitan toda clase de dificultades no desarrollan el autocontrol adecuado: nunca se les anima a superar los momentos difíciles.
Andrés Yovanifez uma citaçãohá 3 anos
Además de la dependencia física, se produce la dependencia psíquica: el adicto adquiere una dependencia del estado emocional al que lo transporta la droga, y que él no está en situación de poder generar de ninguna otra forma.
Andrés Yovanifez uma citaçãohá 3 anos
La cocaína produce emociones de felicidad y una intensa necesidad de actividad.
Andrés Yovanifez uma citaçãohá 3 anos
Los alucinógenos como el LSD y la mescalina producen percepciones irreales.
Andrés Yovanifez uma citaçãohá 3 anos
Las drogas naturales se basan en sustancias vegetales: hachís, marihuana, LSD, mescalina, cocaína, opio, morfina, heroína, etc.