Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
- juviartcompartilhou uma impressãohá 9 anos
👎Não recomendo💤Entedianteeee!Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.
- Ирина Подгорецкаяcompartilhou uma impressãohá 7 anos
🎯Vale a penaОчень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.
- Sergiy Zludencompartilhou uma impressãohá 3 anos
Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть
- volodinalyonacompartilhou uma impressãohá 5 anos
Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.
- Danila Krasovcompartilhou uma impressãohá 8 anos
💤Entedianteeee!На мой взгляд, уж очень много воды
Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации - Egor Bruscompartilhou uma impressãohá 8 anos
👍Vale a leituraВ дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.
- Artem Luzhnovcompartilhou uma impressãohá 9 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros🎯Vale a penaОчень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.
- Ольга Васильеваcompartilhou uma impressãohá 8 anos
🎯Vale a pena - Rumia Akhmeletdinovacompartilhou uma impressãohá 8 anos
🎯Vale a pena - Майя Голиковаcompartilhou uma impressãohá 9 anos
👎Não recomendo💤Entedianteeee!
