En la terapia de aceptación y compromiso, (ACT), la primera tarea suele ser establecer cuáles son los valores personales. Se trata de un proceso interno, es decir, sutil. Implica identificar lo valioso, lo que incluye un cierto grado de discernimiento. Los verdaderos valores surgen de los dominios invisibles de nuestras pulsiones y deseos, relacionados con los bastos y las copas. Una vez que se han involucrado los dominios sutiles, llega la magia. Decides comportarte en consonancia con ello, incluso si eso significa ir en contra del programa automático para obtener el mayor placer con el menor esfuerzo.