bookmate game
ru
Livros
Алексей Мичман

Восстановление фигуры после родов

Рождение ребенка — это истинное счастье, однако порою это счастье омрачается расстройствами из-за нескольких лишних килограммов, набранных новоявленной мамой во время беременности, именно поэтому восстановление фигуры после родов становится настоящей идеей фикс для женщины. Вот и ребенок подрос немного, а лишний вес у женщины никуда «уходить» не собирается. Как правильно, без вреда для здоровья, нужно худеть после родов и придать своей фигурке прежние соблазнительные изгибы?
5 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2017
Ano da publicação
2017
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Svicompartilhou uma impressãohá 5 anos
    👎Não recomendo

    Мало інформації і загалом нічого нового чи конкретного

Citações

  • Svifez uma citaçãohá 5 anos
    Семечки тоже исключить из рациона, поскольку по калорийности они способны удовлетворить половину суточной нормы, а вот насытиться от них невозможно
  • Svifez uma citaçãohá 5 anos
    При этом лучше отдать предпочтение завтраку, а вечером обойтись «перекусом» — овощи или фрукты прекрасно подойдут
  • Svifez uma citaçãohá 5 anos
    Питание должно быть дробным, при этом потреблять пищу необходимо 4—5 раз, но небольшими порциями

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)