bookmate game
ru
Livros
Анастасия Чекмарева

I am enough

Книга повествует о девушке, прошедшей полное физическое и ментальное восстановление после диет с помощью протокола HDRM, который не предполагает специальных рамок в еде.

Через автобиографию девушки можно увидеть, как пищевые ограничения разрушают личность, и что происходит в голове, пока окружающие об этом даже не догадываются.
414 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2024
Ano da publicação
2024
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Марина Васечкинаcompartilhou uma impressãohá 2 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena

    Мастрид для каждой РППшницы.
    Спасибо Насте

  • Ирина Титоваcompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura
    🔮Segredos Obscuros
    🎯Vale a pena
    💧Sentimental

    Большое спасибо Анастасии за эту книгу. Бесценно, что она смогла рассказать о том, как попала в ловушку ОРПП и как смогла выбраться из нее. Написано очень пронзительно для меня, я узнавала себя во многих моментах, почти во всех. Несколько раз всплакнула от жалости к себе, но и от радости, что надежда на выздоровление есть. Теперь понятно, в каком направлении двигаться, как преодолевать препятствия. Мало того, книга написана очень хорошим слогом, это полноценное литературное произведение, из всех книг, написанных на данную тематику, впервые вижу такой качественный труд, написанный и со скурпулезностью настоящего исследователя, и с мастерством настоящего писателя, и с душой настоящего человека. Просто. Низкий. Поклон.)

  • Tanja Gavrilyukcompartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura

Citações

  • nytmsvrfez uma citaçãohá 5 anos
    «не знаю, почему хочется» — очень здоровое состояние. «Знать» — это вообще не про голод, логическое начало тут ни при чём.
  • Алина Маркинаfez uma citaçãohá 3 anos
    Баланс у людей с ОРПП тотально разрушен. Связь физического и психологического голода разобщена
  • Алина Маркинаfez uma citaçãohá 3 anos
    Я поняла, что если я не разрешаю себе есть еду после мысли «съешь это», то я хожу и думаю: «Вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть».

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)