Бег по правилу 80/20
- snowmaidcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leituraПознавательно для бегунов. Объяснение подхода к тренировкам 80/20.
- Elya_Tkdcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaДля бегуна, книга ооочень полезная, особенно для начинающих, а также для любителей, в ней рассказывается как бегать правильно и без травм, очень классная книга, советую прочитать ✌️
- Maria Rcompartilhou uma impressãohá 6 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a penaБазовая книга о подходе к тренировкам
- Дмитрий Улыбинcompartilhou uma impressãohá 6 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaОтличная книга, если вы упёрлись в стену в процессе тренировок. Или просто хотите начать бегать особо не перегружая организм. Тренировочные планы тоже весьма и весьма полезны. Однозначно, крайне полезная книга!
- Dmitriy Kornienkocompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a pena
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)