Von den ersten Pickeln und Spannungsgefühlen in der Brust am Anfang der Pubertät über Regelbeschwerden, Zyklusunregelmäßigkeiten, Schwangerschaft und Geburt, das berühmte prämenstruelle Syndrom (PMS), Regelschmerzen und schließlich der Wechsel mit Schweißausbrüchen und Schlafstörungen — die verschiedenen Lebensphasen einer Frau müssen nicht von den diversen Frauenbeschwerden beherrscht werden. Denn wer einmal das Auf und Ab der Eierstockshormone verstanden hat, weiß sich darauf einzustellen. Dieser Ratgeber bietet die Grundlagen des weiblichen Hormonsystems in leicht verständlicher Form, kombiniert mit einer Auswahl an traditionellen und in der Praxis bewährten Frauen-Heilkräutern und Anwendungsbeispielen.
