BuscaBiblioteca
Mais ▼
EstantesResgatar o código promocional
bookmate game
7 dias grátis
pt
ru
Leia em nossos aplicativos:
iOS
·
Android
Дэн Бюттнер

Голубые зоны на практике

Avise-me quando o livro for adicionado
Impressão
Adicionar à estante
Já lido
Relatar um erro no livro
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Buscar no Google
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте.
Este livro está indisponível
399 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Nikolay Afrincompartilhou uma impressãohá 7 anos
    👍Vale a leitura
    🎯Vale a pena

    Хорошо, но будто автору постранично платили - можно наполовину сократить без потери качества.

    • 1 curtida
    • Curtir
    • Comentário
    • Relatar isto
  • Михаил Чернобровcompartilhou uma impressãohá 6 anos
    👎Não recomendo
    💤Entedianteeee!

      • Curtir
      • Comentário
      • Relatar isto

    Citações

    • Татьяна Полянскаяfez uma citaçãohá 6 anos
      самый мощный фактор, определяющий наше здоровье и благополучие, — это выбор образа жизни, совершаемый нами каждый день
      • 4 curtidas
      • Curtir
      • Comentário
      • Relatar isto
    • Мари Салямоваfez uma citaçãohá 2 anos
      пяти тысяч жителей небольшого городка в штате Массачусетс самые счастливые те, у кого более широкий круг социальных связей. Причем если друзья этих людей становятся счастливее, то они искренне радуются за них и тоже испытывают счастье. Согласно исследованиям, даже интроверты чувствуют себя комфортнее среди людей, чем в одиночестве.
        • Curtir
        • Comentário
        • Relatar isto
      • Мари Салямоваfez uma citaçãohá 2 anos
        За время поездок в «голубые зоны» по всему свету я пришел к выводу, что простое общение – одно из самых надежных и универсальных средств укрепления здоровья и обретения счастья
          • Curtir
          • Comentário
          • Relatar isto

        Nas estantes

        Não dê um livro. Dê uma biblioteca!Dê uma assinatura Bookmate →
        fb2epub
        Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)