Зачем мы видим сны: Преобразующая сила осознанных сновидений

Знаете , бывает, что попадается действительно важная книга. Думаю, что эта именно такая.
Книга заставляет думать над многими вещами, даже за пределами снов , о чем то личном, повседневном , о жизни .
«Реальность -для тех, кто не в силах вынести сны»
Вопрос, который у меня остался после прочтения: почему многие люди не придают значение важности именно снов в самом процессе сна? И ещё один - что страшнее бессонница или таблетки , которые люди пьют от неё и не видят снов ? 🦭

Я наткнулась на эту книгу за несколько дней до того, как мне стали сниться кошмары на одну и ту же тему каждую ночь. Через три ночи я вспомнила, что отложила книгу про сновидения в закладки. И пришла ее читать. Судя по написанному в книге, все это не случайно. Удивительная работа механизмов мозга и психики и чего-то мистического сложилась в череду событий.
С кошмарами я разобралась. Вникла в суть. Начала вести дневник сновидений. И хочу углубляться дальше. Поэтому книгу рекомендую тем, кому по какой бы то ни было причине надо разобраться со своими снами. Она может стать отправной точкой. При чем фундаментальной и без лишней эзотерической мишуры типа хакеров сновидений или выходов из тела. Здесь наука и немного чего-то сверхъестественного, потому что сны они сами по себе странные и без мистики тут сложно обойтись.