Я

Три элемента успешной жизни: здоровье, счастье, и богатство.
Баланс между ними — это неосуществимая мечта для большинства. Поэтому приходится выбирать, что ставить в приоритет.

Здоровье не купишь, и без него тяжело быть счастливым.
Поэтому в этой книге автор делает акцент на том, как эффективно прокачать себя в первых двух: здоровье через питание в первую очередь, и счастье через понимание самого себя и следование своему сердцу.