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👍Vale a leitura2

Manual de ejercicio con el peso corporal

Avise-me quando o livro for adicionado

Paulcompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura
Muy bien libro, explicaciones claras y sencillas sobre cada uno de los ejercicios mencionados. Para mi gusto, se podría mejorar la tabla de entrenamiento recomendado para que sea más fácil seguirlo
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juliochaucacompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura
Excelente acompañados de graficos que hacen que los ejercicios sean mas claros
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