Соревноваться, конкурировать и расти лучше над собой вчерашним, чем над другими людьми. Это связано с тем, что себя прошлого можно побеждать хоть каждый день и эти победы дарят хорошее настроение и постоянный рост. А вот сравнение себя с более сильным противников может приводить к хроническим неудачам и унынию.