Mani og depression

plages i perioder af træthed, manglende initiativ og dårlig hukommelse.

psykoedukations” forløb på Rigshospitalet

En tidligere psykiater skrev i hendes journal, at hendes depressioner var en senfølgevirkning

jeg har været depressiv, har jeg været meget selvkritisk og banket mig selv oven i hovedet. Jeg tænkte meget negativt og følte, at min hjerne fungerede i halvt tempo. Jeg følte mig langsommere både mentalt og fysisk, tung og klodset. Jeg kunne være meget usikker på mig selv. Mit humør var sænket, og jeg havde svært ved at koncentrere mig. Jeg talte langsommere. Jeg blev simpelthen dummere.

- Hvis jeg er meget langt nede, kan jeg hverken koncentrere mig om at se tv eller læse. Jeg har svært ved at opretholde social kontakt og den daglige rutine. Jeg har ikke lyst til noget. Jeg kan græde meget og være ked af det og er meget følsom.

- Spektret, jeg kan svinge indenfor, strækker sig fra depressiv psykose (0), over depression (1-3) til hypomani (7), mani (8.5) og manisk psykose (10). Normalområdet fra sorg over neutralitet til kådhed ligger på min 10 skala mellem 4 og 6.

- Jeg har de sidste tre år ligget mellem (4-6) - altså indenfor normalområdet. Men det er ikke ualmindeligt, at jeg på en stressende dag starter på (5.2), over middag ligger på (5.4) og til aften (5.8). Og så har jeg for megen energi til, at jeg kan sove på naturlig vis. Så tager jeg noget sovemedicin og sover 10 timer og er tilbage på 5.2 næste dag.

For nyligt fik jeg anbefalet applikationen ”Optimism”. Den dækker mine behov, især det at man kan indstille den til at registrere sin stemning tre gange dagligt, synes jeg er meget bevidstgørende.

Problemer vokser i tavshed”.

Danmark havde ikke været det land, vi kender, hvis ikke Grundtvig havde udlevet sin bipolare lidelse, og der er masser af eksempler på andre bipolare, der har bidraget til historien. Jeg nævner i flæng: Beethoven, Michael Strunge, Dickens, Axel Rose, Curt Cobain og Amy Winehouse.

- I den hypomane fase (en fase, der er knapt så voldsom som en manisk fase) sprudler jeg til gengæld af energi, har masser af ideer og gåpåmod. Jeg er produktiv, kreativ og konstruktiv - det er gode ting, men desværre fører det let til enten mani eller depression. Jeg har et billede af, at jeg er jonglør - og jeg kaster flere og flere bolde i luften i form af projekter, jeg sætter i gang. Når jeg ser op, er alle boldene på vej ned mod mig. Enten falder de på jorden, og jeg bliver deprimeret, eller også skal jeg virkelig blive manisk for at gribe dem alle.

Den maniske fase er for Mads som en forstærkning af den hypomane fase, den er bare ikke konstruktiv, for han begynder at miste grebet om virkeligheden. Mennesker omkring ham bliver irriterende, fordi de er for langsomme i tanke og tale, han bliver utålmodig og har tendens til at afbryde folk, fordi han jo for længst har forstået, hvad de vil sige.

- At leve med en bipolar affektiv lidelse er som at gå på line. På den ene side suger depressionens afgrundsløse mørke, på den anden side drager hypomanien med fest og farver, men manien og den egentlige galskab lurer lige om hjørnet.

Og her i midten kæmper jeg en daglig kamp for at holde mig på normalitetens smalle sti.

- Jeg er tilbøjelig til at blive selvforherligende og have en urealistisk, ukuelig tro på mine evner og person.

Mads mener ikke, at han har foretaget sig vanvittige ting i en manisk fase.

- Det er at svært at sige, hvad der er vanvittigt. Men jeg har da købt et designerlegehus til 50 tusinde kroner. Men dengang havde jeg pengene, så jeg synes ikke, det var vanvittigt. Det er meget bestandigt og flot, så jeg synes, det var en god investering. Men jeg er ikke sikker på, at jeg havde købt det, hvis ikke jeg havde været i en hypoman fase, indrømmer Mads.

Mange maniodepressive medicinerer sig selv med alkohol, fordi den lægger en dæmper på angst og uro.