Terapia para llevar
- Liliana M.fez uma citaçãoano passado
el problema no es el miedo al futuro, sino cómo gestionamos este miedo - Liliana M.fez uma citaçãoano passadoLa necesidad de aprobación es natural y adaptativa, nos permite conseguir que otras personas nos acepten y nos permitan pertenecer a sus grupos, lo que aumenta nuestra protección y nos ayuda ante posibles problemas o situaciones en las que necesitemos apoyo
- Paulafez uma citaçãohá 5 dias
El que fracasa es el que abandona, porque, mientras lo intentas y te esfuerzas, tienes oportunidades para conseguir tu objetivo. - Paulafez uma citaçãohá 5 diasPuede que hayas fallado, pero eso no es parte de tu identidad.
- Your babefez uma citaçãohá 18 dias
Dibuja cuatro columnas - Paulafez uma citaçãohá 22 diasEn muchas ocasiones el éxito se consigue fallando
- Solangel Chavezfez uma citaçãohá 3 meses
para tener relaciones sanas, se deben tener conversaciones incómodas» - Solangel Chavezfez uma citaçãohá 3 mesesPoner límites es fijar «una línea» entre nuestro espacio y el de los demás. Si alguien la sobrepasa, pensamos que está invadiendo nuestros derechos, valores, necesidades o preferencias. Se trata de expresar a las personas de nuestro alrededor las cosas que no tenemos que aguantar ni soportar
- Solangel Chavezfez uma citaçãohá 4 mesesRecuerda un fracaso que hayas tenido, ya sea reciente o de hace tiempo, y visualízalo. ¿Consideras que eres un fracasado? ¿Crees que no diste la talla? ¿Piensas que ese fracaso te define? ¿Pasas tiempo de tu día martirizándote por lo mal que lo hiciste? ¿Ese fracaso te hace peor persona? ¿Ha hecho que creas menos en ti? ¿Qué emociones sientes ante él? ¿Te ha cambiado? ¿Cómo lo ha hecho?
- Solangel Chavezfez uma citaçãohá 4 mesesTrata de recordar un fracaso que hayas vivido hace bastante tiempo y recuerda cómo te sentías justo después y cómo lo superaste
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