Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
- Maria Oceanicacompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi Muito🎯Vale a pena🚀Não dá pra largarОтличная книга, без воды, очень много полезных советов, примеров. Мотивирует.
- Mariiacompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi MuitoВсе улучшения являются временными, если они не становятся частью личности.
- Mariia Gladkovacompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a penaДостаточно детальная и подробная книга о том, как можно внедрять изменения на уровне привычек в свою жизнь. Есть небольшая часть про корневую мотивацию и идентичность, для меня хорошо наложилось с моделью, где привычки - это следующий слой после идентичности. И есть часть привычек, которые могут не получаться именно из-за проблем на предыдущем слое.
Стиль больше мотивационный, чем научный. Но если сфокусироваться именно на получении инструкции и разборе практик, то можно почерпнуть достаточно полезной информации или структурировать то, что уже делаешь. - Jelena Pavlovacompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaЕсли помнить о менталитете автора и пропустить через собственный фильтр, то всю информацию вполне можно адаптировать под любую реальность.
- Serg Tishinskiycompartilhou uma impressãohá 10 meses
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi MuitoКнига отличная, сразу думал что это подобие успешного успеха и про графоманию, но если рефлексировать и попробовать делать что описано, то точно есть улучшения
- Виктор Сташенкоcompartilhou uma impressãohá 10 meses
👍Vale a leituraчто-то новое
- Larsancompartilhou uma impressãoano passado
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaПервая прочитанная мной книга на тему саморазвития. Я в восторге. Думаю, буду не раз возвращаться к ней.
- Tanyacompartilhou uma impressãoano passado
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a pena7/10 - неплохо
- Дима Бенюковcompartilhou uma impressãoano passado
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi Muito🎯Vale a pena🚀Não dá pra largarДля меня это учебник, а не просто книга. Благодаря советам, которые в книге у меня получилось бросить курить, избавиться от игровой зависимости компьютерных игр и даже уменьшил число компульсивных перееданий. Но это всё работает если шаг за шагом внедрять те советы которые даёт Джеймс Клир. Это не значит что нужно прямо всё внедрить сразу, это значит что нужно по возможности начинать влиять на то на что есть сейчас силы и желание и постепенно продолжать улучшать свою систему по избавлению вредных привычек и приобретению полезных.
- Kate Katecompartilhou uma impressãohá 2 anos
👎Não recomendoКнига,не отличающаяся от сотни подобных "мотивационных"книг.хватило на 10 страниц
