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Chen

Métodos de relajación

Este libro, Métodos de relajación “Fang Song Gong”, sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong. Su objetivo es relajar el cuerpo, la respiración y la mente a través de una regulación activa, logrando finalmente la unidad de las tres regulaciones.

Practicar Fang Song Gong puede aliviar el estrés y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la práctica clínica, donde ha demostrado ser especialmente efectivo para la prevención y tratamiento de la hipertensión.

Traducción especializada del chino de Estel Vilar.
194 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Bookwire
Publicação original
2024
Ano da publicação
2024
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