bookmate game
ru
Livros
Сергей Филиппов,Антон Мироненко

Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать.
Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.
217 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Bookwire
Publicação original
2023
Ano da publicação
2023
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Viktoria Strozzicompartilhou uma impressãohá 8 anos
    👎Não recomendo
    💤Entedianteeee!

    Редкостная чушь из понадерганных у зарубежных авторов идей, практик и прочая. Текст в кучу, такое ощущение, что авторы сами периодически теряют нить повествования; смысл вообще размазан по страницам и читается плохо. И это не говоря уже о неприкрытом секстизме и стереотипах, которые появляются едва ли не в каждом примере "из жизни". Страшно подумать, что такие *компетентные* люди, как авторы книг, еще и тренинги ведут.

    На мой взгляд, даже новичку в области саморазвития стоит почитать более весомые и качественные книги, а не этот сборник бредоформ.

  • Ruffcompartilhou uma impressãohá 8 anos

    Практиковала ли я изложенные тренинги?
    Нет.
    Посоветовала бы я прочитать её кому-либо?
    Нет.
    Постоянно повтряющаяся информация о том, что нужно сесть, изложить мысли на бумаге и это поможет. Примитивные примеры из жизни, которые больше смахивают на вымышленные. Но есть и плюсы, читается легко и быстро, если вам нечем заняться, то убить время вполне подойдет.

  • Ольга Петроваcompartilhou uma impressãohá 8 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena

    Мне понравилась книга, очень доступно изложено????????????

Citações

  • Yana Gfez uma citaçãohá 8 anos
    Не думайте, что вы в этой картине мира — невинная жертва. Вы, как и другие люди, точно так же крадете чье-то внимание. Зачем? Как правило, из-за низкой самооценки. Эго питается чужим вниманием, прямо как вампир кровью. Вы получаете определенную энергию, которую можете использовать для движения вперед. Только энергия чужого внимания быстро заканчивается, как вода в дырявом ведре. Чтобы оно не пустело, нужно подливать воду снова и снова. И вместо движения к своим целям и самореализации вы тратите время на заполнение дырявого ведра собственного тщеславия.
  • Кофе ☕️fez uma citaçãohá 6 anos
    В 1939 г. Джордж Данциг однажды опоздал на занятия в университете и пришел к концу лекции по математике. Он ошибочно подумал, что написанные на доске уравнения — это домашнее задание. Оно было трудным, но Джордж сумел его выполнить и на следующий день принес решение. Оказалось, что это были две проблемы статистики, с которыми маститые ученые не могли справиться уже много лет. Не удивительно, что Данциг стал знаменитым математиком и физиком.
  • Rufffez uma citaçãohá 8 anos
    Дело не в дорогах, которые мы выбираем, а в том, что внутри нас заставляет выбирать эту дорогу.
    О. Генри. Дороги, которые мы выбираем

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)