Спорт – это психология

У спортсменов, показывающих высокие результаты в самых ответственных соревнованиях, чаще всего обнаруживалось сочетание: оптимальной мотивации достижения цели, повышенной эмоциональной устойчивости, высокой способности к волевому самоконтролю. Среди показателей психической устойчивости очень важным показателем является и способность к длительной концентрации внимания.
Среди психологических показателей, способствующих формированию психической надежности, выделяют: уровень самоконтроля, способность управлять вниманием и эмоциями, а также идеомоторную настройку и уверенность в правильности выполнения программы 2