Atomske navike

Ukratko: geni ne određuju vašu sudbinu. Oni određuju vaše mogućnosti. Kao što lekar Gabor Mate napominje: „Geni daju predispozicije, ali ne determinišu.

Uspeh je proizvod svakodnevnih navika – ne jednokratna transformacija u životu

Najveća pretnja uspehu nije neuspeh već dosada. Navike nam dosade jer prestaju da nas oduševljavaju. Ishod postaje očekivan.

Svest dolazi pre želje. Žudnja se kreira kada signalu dodelite značenje. Vaš mozak konstruiše emociju ili osećanje da opiše vašu trenutnu situaciju, a to znači da žudnja može nastati tek nakon što ste primetili priliku.

Kao što je psiholog Karl Jung rekao: „Dok ne osvestite podsvesno, ono će upravljati vašim životom, a vi ćete ga zvati sudbinom.”

Trebalo bi da se mnogo više bavite trenutnom putanjom nego trenutnim rezultatima. Ako ste milioner, ali trošite više nego što zarađujete svakog meseca, onda ste na lošoj putanji. Ako se vaše navike potrošnje ne promene, neće se dobro završiti. Nasuprot tome, ako ste švorc, ali uštedite malo svaki mesec, onda ste na putu ka finansijskoj slobodi – čak i ako se krećete sporije nego što biste želeli

Posle ovog početnog perioda istraživanja, pomerite fokus na najbolje rešenje koje ste pronašli – ali nastavite da eksperimentišete povremeno.

Izaberite pravu naviku i napredak je lak. Izaberite pogrešnu naviku i život je borba.

Ne žudite za pušenjem cigarete, već žudite za osećajem olakšanja koje ona pruža.

Morate spojiti dovoljno uspešnih pokušaja sve dok se ponašanje čvrsto ne utisne u vaš um i ne pređete krivulju navika.