апример, если ваша тема — похудение, вам нужно найти 10 вебинаров, посвящённых похудению; если ваша тема — бизнес, найдите 10 вебинаров, посвящённых бизнесу.
b5142329907fez uma citaçãohá 2 anos
который вы опробуете в течение следующей недели, чтобы этот страх проработать. В этом задании полезно получить обратную связь от друзей или коллег. Им со стороны часто виднее.
b5142329907fez uma citaçãohá 2 anos
Просмотрите приведенные мною характеристики шести возрастных групп и определите, где у вас проблемная зона (или зоны). Затем для каждого страха выберите по одному способу,
b5142329907fez uma citaçãohá 2 anos
ервое задание будет простым: напишите 10—20 причин, почему вам полезно быть ленивым.
b5142329907fez uma citaçãohá 2 anos
написать 7—10 целей по технологии SMART.
b5142329907fez uma citaçãohá 2 anos
Составьте список приятных вам дел. Вам нужно научиться выбирать те дела из списка, которыми вам действительно хочется заниматься в данный момент, а не те, которые сделать необходимо.
Semenova Elenafez uma citaçãohá 3 anos
Теперь мы понимаем, что лень — энергетическое ощущение, возникающее, когда разница между своей энергией и вознаграждением меньше размера цели и страха её достижения.
Semenova Elenafez uma citaçãohá 3 anos
Если ощущение свободной энергии и награды меньше ощущения страха от цели и её размера, то возникает лень.
Semenova Elenafez uma citaçãohá 3 anos
состоит из четырех компонентов:
1) количество свободной энергии в текущий момент;
2) количество энергии, которое нужно потратить для