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Арнольд Шварценеггер,Билл Доббинс

Новая энциклопедия бодибилдинга. Книга 2. Программы тренировок

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Вторая книга «Новой энциклопедии бодибилдинга» посвящена тренировочным программам культуриста и принципам построения тренировочного процесса.

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Миша Ляпинcompartilhou uma impressãohá 6 anos
👍Vale a leitura
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dimafreemancompartilhou uma impressãohá 10 anos
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Хорошо пишет Арни.
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Citações

azzaafez uma citaçãohá 4 anos
Подъемы на тренажере для икроножных мышц (5 серий по 15 повторений).
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azzaafez uma citaçãohá 4 anos
Глава 5. Развитие качественного телосложения: программа интенсивной тренировки
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azzaafez uma citaçãohá 4 anos
ПРОГРАММА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ I УРОВНЯ

I УРОВЕНЬ ОСНОВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
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