Nós utilizamos cookies para melhorar a experiência e as recomendações do Bookmate.
Para saber mais, leia nossa Política de Cookies.
Aceitar todos os cookies
Configurações de cookies
Beat the Gym, Tom Holland, Megan McMorris
en
Tom Holland,Megan McMorris

Beat the Gym

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Are you:
Fed up with all the mixed messages on how to be fit and lose weight? Intimidated by the gym's machines, weights, or classes? Discouraged, as you've worked out in the past but have seen no results? Frustrated that you can't afford a personal trainer to help motivate and guide you?If you answered yes to any of these questions, Beat the Gym is the book for you. I know what works, and I want you to love the gym and finally achieve the body and level of fitness that YOU want. I have spent decades sculpting bodies in the top gyms of New York City—those of celebrities, CEOs, professional athletes, weekend warriors, and “real people,” and now I am ready to share all my personal training secrets. Beat the Gym demystifies fitness and diet, and, best of all, includes more than fifty of my best and most proven workouts.
Together, we can beat the gym and get you the body you deserve.
mais
Este livro está indisponível
532 páginas impressas
Publicação original
2011
Ano da publicação
2011
Já leu? O que achou?
👍👎

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)