Всегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха

один из главных параметров, который отличает людей, легко восстанавливающихся после неудач, это «стиль объяснений» — то, как человек обычно объясняет самому себе возникшую ситуацию

Подсказка №1: ведите за собой, а не следуйте за кем-то другим

Чтобы поспевать в самое время, надо чувствовать момент, а не слепо блюсти расписание.

На самом деле интуиция рождается из тех крошечных наблюдений, которые мы делаем изо дня в день. Когда вам кажется, что вы «нутром чуете» те или иные последствия, в действительности ваш мозг обращается к вашему прошлому опыту и, исходя из него, оценивает настоящую ситуацию. Ученые называют такой процесс «сопоставление с образцом» — это задача, с которой человеческий мозг справляется просто блестяще.

Это одна из форм стратегической прокрастинации: вы не торопитесь выполнить задачу, а дожидаетесь момента, когда сможете сделать это с оптимальной эффективностью.

Не каждая книга, за которую вы беретесь, стоит того, чтобы ее дочитывать, — и в этом нет ничего ужасного. Когда вы наконец признаете этот факт, вы, скорее всего, испытаете огромное облегчение. Дав себе такую свободу, вы начнете получать заметно большее удовольствие от тех книг, которые вам реально захотелось дочитать до конца, — и в итоге вы, вероятно, станете читать даже чаще.

Многое в учебной программе преподается просто «на всякий случай»: мы должны усваивать некоторую информацию либо в силу традиции, либо в силу ошибочного убеждения, будто когда-то она может нам понадобиться или оказаться частью профессии, которую мы выберем.

порой нужно отказаться от быстрой выгоды, чтобы достичь более далекой цели…

Теперь, чтобы добраться, например, до Instagram, мне нужно сделать целых три клика. Я удалил с него все игры. А еще дал себе зарок никогда не пользоваться телефоном за едой и стал носить его в сумке, а не в кармане, чтобы его было труднее достать (а значит, и соблазн быстро в него заглянуть возникал бы реже).

Брать бразды правления в свои руки нужно везде и всегда, даже если степень контроля, которую вы можете получить, минимальна… как в случае с местом у окна на борту самолета.