ru
Livros
Leia em nossos aplicativos:
iOS
·Android
Ключевые мысли бестселлеров
119 páginas impressas
- Detentor dos direitos autorais
- Издательские решения
- Publicação original
- 2017
- Ano da publicação
- 2017
- Editora
- Издательские решения
Citações
- znzmlaerfez uma citaçãohá 20 dias
Полноценная сила воли требует энергетической наполненности, поэтому планируйте свой день таким образом, чтобы не принимать важные решения, когда сила воли на нуле. - znzmlaerfez uma citaçãohá 21 diasКаков ОДИН ГЛАВНЫЙ шаг, осуществление которого поможет упростить все остальные необходимые шаги или упразднить ненужные?
- znzmlaerfez uma citaçãohá 21 diasзнают, что, пытаясь подавить свои мысли или пристрастия, мы лишь усугубляем их, поэтому гораздо лучше — сместить свой фокус. То есть — отвлечься. Исследования показали, что если мы научимся переключать наше внимание, непреодолимая тяга спадает всего через 15 минут. Использование отвлечений также отличный способ для уменьшения стресса и тревожных мыслей. Но как суметь отвлечься?
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)