Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов
- Sobre
- Impressões8
- Citações420
- Leitores336
- Nas estantes
Impressões
- Лукинская Алинаcompartilhou uma impressãohá 7 anos
💡Aprendi Muito🎯Vale a pena🚀Não dá pra largarОдной из самых популярных "болезней" XXI века является прокрастинация. Относиться к данному феномену можно по-разному, однако сложно не заметить, насколько быстро привычка откладывать всё в долгий ящик распространяется среди людей и сообществ.
Эс Джей Скотт в своём произведении описывает лучшие практики и методики, которые помогают эффективно интересно справиться с проблемой. Также автор предлагает не бороться с прокрастинацией, а лишь заменить "безделье" на систему полезных привычек.
К примеру:
1. Использовать правило 80/20, чтобы определить важные дела
2. Записывать идеи, как только они приходят в голову;
3. Говорить "нет" делам низкого приоритета;
4. Начинать день с MIT (самых важных дел);
5. Расставлять приоритеты по методу АБВГД. - Анастасия Русиноваcompartilhou uma impressãohá 7 anos
💡Aprendi MuitoНу такое... Вроде бы полезно, но для меня особо ничего нового.
- Ирина Кудрявцева-Гончароваcompartilhou uma impressãohá 8 anos
🔮Segredos Obscuros💡Aprendi Muito🎯Vale a pena🚀Não dá pra largarполезная книга, описано всё довольно просто. Главное - расставить приоритеты и на всё создавать чек-листы! ;)
Citações
- Tatiana Teterevlevafez uma citaçãohá 7 anos
Вы можете посчитать утомительной необходимость записывать все подряд, но сами потом поразитесь, насколько полезна такая привычка. Делайте это каждый день – и очистите свой мозг для того, чтобы полностью сосредоточиться на текущих делах.
Как мы уже обсудили, прокрастинация проистекает из ощущения перегруженности. Трудно сконцентрироваться, если вы обеспокоены сотней разных вещей. Сформировав привычку фиксировать идеи, вы тут же сможете расслабиться, поскольку каждая мысль получит свое завершение в должное время. - Nikita Misharinfez uma citaçãohá 9 anos
выработайте привычку соотносить каждое конкретное дело с конечной целью. - Nikita Misharinfez uma citaçãohá 9 anosЕсли вы чувствуете, что новый проект достаточно важен, чтобы над ним поработать, тогда замените им какое-нибудь занятие с невысоким приоритетом
