ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
Este livro está indisponível
270 páginas impressas
- Ano da publicação
- 7
Impressões
- Еленаcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaМісцями перебільшено, так жити як там рекомендують нереально 😅
- Анастасия Кочетковаcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👎Não recomendo🙈Passou BatidoСлишком сложным учёным языком написана книга. Примеры затянуты и объемны, много терминов. Автор будто общается с конкретной аудиторией.
- Алла Несахарcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura
Citações
- ANNAfez uma citaçãohá 3 anos
Для некоторых людей, особенно для тех, кто уже страдает ожирением, выполнение сложных упражнений может вызвать всплеск нейронной активности в областях мозга, ответственных за вознаграждение и аппетит. В такой ситуации почти невозможно отказаться от чего-нибудь вкусненького (то есть жирного и сладкого). Кстати, при изучении мозговой активности худощавых и стройных людей оказалось, что их центры пищевого поощрения меньше возбуждаются от привлекательных изображений вредной еды и больше реагируют на низкокалорийные продукты. Есть тут и психологическое объяснение: усердно потея на тренажерах и беговых дорожках, вы, как правило, позволяете себе съесть больше. Это может с лихвой компенсировать количество калорий, потерянных во время занятий спортом. - Анастасия Кочетковаfez uma citaçãohá 3 anosТо есть не важно, каким был их ИМТ: если не было воспаления, проблем с обменом веществ тоже не наблюдалось.
- Анастасия Кочетковаfez uma citaçãohá 3 anosВозьмите напрокат фильм «Вонь!»
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)