Introducción: ¿qué es la memoria? Cuatro clases de memoria. ¿Cómo ayudar a la memoria con técnicas de estudio? Técnicas de estudio para mejorar la memoria. El funcionamiento de la memoria: factores que influyen en la retención de la información. Ejemplos de utilización de reglas mnemotécnicas para mejorar la memoria. Cómo mejorar la memoria y la atención en adultos mayores. Memoria de corto y largo plazo. Causas del deterioro de la memoria con el paso del tiempo y cómo combatirlo. Ejercicios para la memoria para adultos mayores. 8 Ejercicios generales para mejorar la memoria y la atención: asociación, contar en orden decreciente, técnica de la historia numerada, técnica de los lugares, técnica de cadena, oración creativa, tachar signos iguales, reconocer signos.
