La mente del líder

Ahora mismo puedes saber cuál es tu capacidad de atención: deja de leer, cierra los ojos un momento, luego ábrelos y mira al frente durante un segundo. Ahora, vuelve a cerrar los ojos. ¿Cuántos detalles puedes recordar de lo que has visto en ese segundo?

«Un buen líder debe saber qué es una buena vida y cómo ayudar a su gente a encontrarla. El trabajo de un líder no es pagar un sueldo y dar unos beneficios; es ayudar a la gente a ser feliz de verdad y a encontrar el sentido de su vida y de su trabajo. El líder que lo consigue es el que es capaz de entregar verdaderos resultados».

Prólogo de Arne Sorenson

dos cualidades esenciales del mindfulness: la atención y la conciencia. La atención es la habilidad de centrarnos fácilmente en la tarea que estamos realizando durante un periodo de tiempo prolongado. La conciencia es la habilidad de tomar elecciones acertadas sobre dónde centrar nuestra atención. La efectividad óptima se consigue cuando estamos al mismo tiempo enfocados y conscientes.
La atención y la conciencia son complementarias. La atención nos permite tener una conciencia más estable, y la conciencia nos permite centrarnos en lo que estamos haciendo. Ambas funcionan conjuntamente. Cuanto más atentos estamos, más conscientes somos, y a la inversa. Con la práctica del mindfulness, reforzamos al mismo tiempo la atención y la conciencia.
El mindfulness se puede presentar en una matriz de dos por dos, tal como muestra la figura 1.3.
En el cuadrante inferior izquierdo, no estás enfocado y no eres consciente. No hay nada bueno que puedas sacar de esta situación; muchos de los errores que cometemos se producen en este estado mental. Y en el liderazgo, del mismo modo que, en cualquier otra faceta, esto puede ser muy peligroso. Si estamos distraídos y vamos con el piloto automático, no esta

Muchas veces los líderes que manipulan y operan en este espacio pueden lograr resultados a corto plazo, pero a largo plazo, la gente no les seguirá.

No puedes liderar a otra gente si no te lideras primero a ti mismo

Innovación, creatividad, adaptación al incesante cambio, agilidad…

mo seres humanos, nos regimos por las necesidades básicas de dar sentido a la vida, ser felices, relacionarnos con los demás y aportar algo positivo a la sociedad.

a compasión no es algo blando o sentimental. Es concreto y práctico.

se muestra abierto a los diferentes puntos de vista.