Измененные черты характера
- Антон Власовcompartilhou uma impressãohá 7 anos
Интересная книга, но новичкам в вопросах медитации я бы ее не посоветовал: в ней нет описания как проводить практику. Только научные обоснования полезности проведения медитации.
Описано куча научных исследований, вывод из которых почти одинаковый: нужно медитировать, нужно медитировать ежедневно, нужно медитировать интенсивно, нужно проходить интенсивные ретриты. - Сэр Пухcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura6
- Jerry Osborncompartilhou uma impressãohá 4 anos
💤Entedianteeee!95% текста - история исследований авторов. Фактов о медитации, ментальном здоровье и прикладных советов - минимальное количество.
- svitovancompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaЛучше книги о медитации с научной точки зрения не довелось прочитать.
- Вадим Ошурcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura - Катя Вельможнаяcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura - Kirill Savagecompartilhou uma impressãohá 6 anos
👍Vale a leitura - Anastasiia Rubanovychcompartilhou uma impressãohá 6 anos
👎Não recomendo
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)