MÁS ALLÁ DE LOS ANTIÁCIDOS: LAS VERDADERAS CAUSAS DE LA ACIDEZ Y LA GASTRITIS
ABORDANDO EL PROBLEMA DE LA HIDRATACIÓN DEL 80% Y EL DESAFÍO DEL SISTEMA NERVIOSO DEL 20%
ESCRITO POR: METABOLISMO LIBRERÍA
ACERCA DE ESTE LIBRO
Este ebook no ha sido elaborado desde la perspectiva limitada de un solo experto, sino a partir del trabajo de un investigador que reunió, contrastó y destiló el conocimiento de varios de los profesionales más reconocidos en el ámbito de la salud. Inspirado en las enseñanzas de figuras como Frank Suárez, Dr. Laín García Calvo, Dr. Juan Carlos Méndez y Dr. Nicolás Olea, esta obra busca ofrecer no la opinión individual de una sola voz, sino una visión amplia y consensuada basada en información verificada y respaldada por la experiencia de muchos. El propósito es brindarte una guía confiable, clara y libre de sesgos, que refleje lo mejor de la ciencia y la sabiduría práctica en bienestar.
CONTENIDO:
Anatomía Del Estómago Y Producción De Ácido
Autoprotección Del Estómago: Bicarbonato De Sodio
Explicación De La Acidez Estomacal/Gastritis
La Causa Principal (80%): Deshidratación
Cómo La Deshidratación Impide La Producción De Bicarbonato
La Solución Para La Deshidratación: Beber Suficiente Agua
Cálculo De La Ingesta Diaria De Agua
Diuréticos Y Deshidratación
La Causa Secundaria (20%): Gastritis Nerviosa
Estrés Y Sangrado Estomacal
Gastritis Nerviosa Y Calidad Del Sueño
Soluciones Para La Gastritis Nerviosa: Calmar El Sistema Nervioso
Evitar Alimentos Agresivos (Trigo, Arroz, Maíz)
Usar Agua Con Sal Y Limón
Usar Magnesio Para Calmar El Sistema Nervioso
Usar Potasio (Citrato De Potasio)
El Dúo Dinámico De Magnesio Y Potasio
Los Beneficios De Los Jugos Verdes
Los Beneficios De La Respiración Profunda
Los Beneficios De La Exposición Al Sol (Vitamina D)
Los Beneficios De La Conexión A Tierra
