bookmate game
ru
Livros
Александр Валерьевич Невзоров

Разумное питание

Краткое пособие по правильному питанию. В книге подробно описан порядок употребления тех или иных продуктов. Все продукты разделены на категории: белки, жиры и углеводы.
32 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2017
Ano da publicação
2017
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Dmitriycompartilhou uma impressãohá 5 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena
    🚀Não dá pra largar
    💧Sentimental

    Отличная книга, рекомендую всем к прочтению! Думаю после этой книги даже дополнительную литературу по данной теме не обязательно читать. Лишним оно конечно не будет, но уже не обязательно. Спасибо автору 🖋

  • Анастасия Пинчукcompartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura
    🎯Vale a pena

Citações

  • Александр Костинfez uma citaçãohá 4 anos
    1. Воду употреблять за 10—15 минут до приема пищи.
  • Anna Tiutiunykfez uma citaçãohá 4 anos
    качестве исключения, возможно употребление сыра на завтрак вместе с хлебцами в качестве бутербродов. Допускается добавлять немного молока или сливок в ваш кофе или чай. Так же возможно применение молока при приготовлении омлета из куриных яиц. В остальных случаях молочные продукты употребляются отдельно.
  • Anna Tiutiunykfez uma citaçãohá 4 anos
    Данные продукты допускается сочетать со сложными углеводами и овощами

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)