Тело. Руководство пользователя @bookinier

Мы живем в эпоху, в которой нас чаще всего убивает образ жизни.

Короче говоря, такие обыденные факторы, как сочувствие и здравый смысл, бывают не менее важны, чем самое высокотехнологичное и сложное оборудование. В этом смысле, пожалуй, в убеждении Томаса Маккеона есть доля истины.

Очень часто мы испытываем именно ту боль, какую ожидаем испытать.

Один из самых тяжелых и сложных случаев – фантомная боль, когда человек испытывает сильные болевые ощущения в конечностях, которые потерял в результате несчастного случая или ампутации. Какая вопиющая ирония – самую сильную муку, бывает, приносят нам те части тела, которых у нас уже нет. Что еще хуже, в отличие от обычной боли, которая чаще всего сходит на нет по мере исцеления раны, фантомная боль может продолжаться всю жизнь.

Брибискас в книге «Мужчины: история эволюции и жизни» (Men: Evolutionary and Life History).

Секс дарит миру Эйнштейна и Рембрандта – хотя, конечно, и кучу придурков тоже.

Для многих людей основная причина бессонницы – храп партнера. Это очень распространенная проблема. Примерно половина из нас храпит, по крайней мере иногда. Храп – это вибрация мягких тканей глотки в период, когда человек находится в бессознательном и расслабленном состоянии. Чем больше расслабленность, тем сильнее храп: именно поэтому пьяные люди храпят особенно раскатисто. Лучшие способы уменьшить храп – похудеть, спать на боку и не пить алкоголь перед сном. Сонное апноэ (от греческого слова, означающего «без дыхания») – это явление, при котором во время храпа перекрываются дыхательные пути и человек во время сна либо совсем, либо почти перестает дышать. Это происходит чаще, чем мы думаем. Примерно у 50 процентов храпящих людей наблюдается та или иная степень апноэ[455].

У других по пробуждении паралич проходит не сразу, и жертва, проснувшись, не может пошевелиться – несомненно, очень пугающий опыт, но длится он, к счастью, всего несколько мгновений.

Короче говоря, самый разумный выбор – это разумный выбор.

Начиная от шеи и ниже тело не расположено к серьезным раздумьям, и ему только в радость припрятать излишек жира, который вы ему подаете. Оно даже наградит вас за обильную трапезу приятным чувством благополучия.