Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания
- Klemens Auttenbergcompartilhou uma impressãohá 5 anos
👎Não recomendoНеуклюжий и урезанный плагиат известной книги Бронниковой.
- Регина Ступурайтеcompartilhou uma impressãohá 5 anos
👎Não recomendoВыбрала эту книгу из-за желания "коротко и по делу" узнать про интуитивное питание, частично нашла полезное, но книга оказалась по типу "от девочки для девочек". А мужчин здоровье и интуитивное питание не интересует? Очень много навязанных стереотипов в книге.
- Марияcompartilhou uma impressãohá 5 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a penaКак короткое практическое руководство вполне неплохо, скорее для старта изучения темы интуитивного питания. Так как я с этим подходом знакома не была, прочла за час, параллельно делая все практические задания. Буду пробовать воплощать в жизнь.
- Kris Masalovacompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a penaКратко и по делу!
- b3945818153compartilhou uma impressãohá 3 anos
Полезно :)
- knusmumr86compartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leituraДовольно позитивная книга, множество прямых рецептов похудения там не найти, но если поработать, поразмышлять - то там есть, что взять, о чем подумать.
- Катя Луцcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👎Não recomendoМало информации, пыталась сделать доступно, а вышло скомкано и не внятно.
- Marina Chernovacompartilhou uma impressãohá 5 anos
👍Vale a leituraО еде и похудении не пишет сегодня только ленивый. Но советы верные, динамика изложения отличная! Читайте и худейте!
- Swen Barycompartilhou uma impressãohá 5 anos
👍Vale a leituraБез воды и сюсюканий, очень полезная вещь
- Maria Starostinacompartilhou uma impressãohá 5 anos
👎Não recomendoНаобор общих правил, никакой глубины
