Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий

Через 2 дня, у меня первый полумарафон!

Понятно и доступно описаны все шаги начинающего марафонца!

Очень понятно, очень близко мне, начинающему бегуну, которая за год как бег вошёл в мою жизнь и стал значительной её(жизни) частью. Хорошо бы на самом начальном пути моем беговом мне б попалась книга, подобная этой... Но.. Я, как и автор шла похожими тропками, делая свои открытия постепенно.. А лучше, конечно, постепенно идти к целям, без вреда здоровью и тп.. Возможно методами проб и ошибок лучше усваивается и приходит новая информация? Как знать, если не попробовать.. И вот прочитав данную книгу, испытываю приятные чувства, проживаю чувства автора, мотивируюсь развиваться далее. Читать, конечно советую читать. Благодарность автору однозначно!

Честная, адекватная и крайне полезная книга для начинающего бегуна

Книга понравилась!👍 Очень легко и быстро читается, не грузит информацией, но, в то же время, очень познавательна в плане личного опыта автора. Порой лишняя информативная насыщенность начинает утомлять и хочется просто расслабиться и послушать чью-то историю, узнать чужие эмоции и сравнить с тем, что ощущаешь ты, особенно если истории ваши так во многом схожи!

Самодеятельная книжечка конечно, но как говорится, "от души", или от беговых эндорфинчиков)