ru
Лю Вэйхань

Вин Чунь.Техника второго уровня

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    объем тренировок в день не должен превышать 3-4 часа
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    Чам Киу Тао 3-5 раз.
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    оговариваются определенные условия
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    партнеру дается задание использовать только определенную технику.
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    короткие спарринги, в которых необходимо использовать изученную технику
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    важность техник Чн Сау и Лап Сау очень велика, им отводится чуть больше половины времени
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    из раздела Лап Сау, которым уделяется 25%
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    30% времени отводят на отработку упражнений из раздела Чи Сау
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    переходят к выполнению Сиу Лин Тау 3-5 раз.
  • Roma Breezefez uma citaçãohá 6 anos
    Постепенно в тренировочный процесс вводятся обусловленные поединки
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)