Чтобы похудеть, нужно кушать как следует (Метод Мишеля Монтиньяка)

. Хорошо и вволю спите.

Причина № 3. Недостаток незаменимых веществ.
Для нормального обмена организм нуждается в постоянном притоке некоторых аминокислот, витаминов, минералов и микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот омега-3. При дефиците любого из перечисленных скорость обменных процессов может снижаться.

клубнику, малину и чернику.