Гормоны счастья
Impressões
- Владислава Духовнаяcompartilhou uma impressãohá 5 anos
👍Vale a leituraПрочла на одном дыхании.
Очень насыщенная, плотная книга, в которой полным-полно потрясающих фактов о том, как работают наши нейромедиаторы.
Лоретта находит отличные примеры и многое объясняет, сравнивая человека с животными. Теперь, когда обнимаю кого-то, думаю о том, что это помогает мне вырабатывать окситоцин 😁 - Yurii Rebrykcompartilhou uma impressãohá 6 anos
👍Vale a leituraКнига довольно затянутая, учитывая то, что в ней подробно рассказывается только про 4 гормона: серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Но если Вы почти ничего об этом не знаете, то стоит почитать. Станет понятнее, как формируются привычки, и почему люди склонны поступать так или иначе в определенных ситуациях. Спойлер: просто мы животные.
- Игорьcompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaВзгляд на себя на микроуровне. Понятие «счастья» каким его сформировала природа путем естественного отбора. Возможность осознать и принять свои слабости и превратить их в сильные стороны.
Книга была для меня полезной и хорошо дополнила ту картину, которая начала вырисовываться после прочтения «Химии любви»
Citações
- Anna Soloidfez uma citaçãohá 8 anos
Дофамин — ищет награду
Эндорфин — игнорирует физическую боль
Окситоцин — строит социальные связи
Серотонин — зарабатывает уважение - clourmalinefez uma citaçãohá 7 anos
Большинство млекопитающих сильнее привязываются к партнерам по поиску и добыче пищи, чем к сексуальным партнерам. - vtymoshchenkofez uma citaçãohá 5 anos
Дофамин создает чувство радости от того, что человек находит что-то необходимое.
Эндорфин формирует чувство легкости и забвения, которое помогает смягчать боль.
Окситоцин дает человеку ощущение комфорта в социуме.
Серотонин создает у человека чувство социальной значимости.
