Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Este livro está indisponível
258 páginas impressas
- Ano da publicação
- 28
Impressões
- b5576721533compartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a pena - Masha Gorocompartilhou uma impressãohá 5 anos
💡Aprendi Muito🎯Vale a pena - Екатерина Лаптеваcompartilhou uma impressãohá 5 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a pena
Citações
- Elena Sherfez uma citaçãohá 5 anos
Аарон Бек был первым, кто всерьёз задумался о неполноценности такого подхода. Ведь при многих состояниях можно гораздо эффективнее помочь пациенту, доверив значительную часть работы ему самому. Когнитивно-поведенческая терапия стала тогда принципиально новым подходом, основанным на уважительном отношении к человеку, к его разуму, его психике и её возможностям самовосстановления. - Danila Chestnykhfez uma citaçãohá 11 dias
Обнаружилась следующая закономерность: когда участники говорили, что какое-то событие затронуло их эмоции, они говорили правду. Когда же они утверждали, что относятся к событию нейтрально или даже не помнят его, иногда это было совсем не так. Исследователи заключили, что человеку свойственно преувеличивать степень своего спокойствия относительно происходящих событий. Своего рода защитная ложь перед самим собой. - Danila Chestnykhfez uma citaçãohá 11 diasЕсли же боль возникла, но завершение её не предвидится, то пережить её трудно. Нервная система не может оставаться сверхмобилизованной неограниченно долго!
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)