Аффирмации

Было достаточно одного утверждения от значимого человека, чтобы убеждение записалось в подсознание. Это убеждение сказалось на всей жизни этого человека, и работало до тех пор, пока мы не изменили утверждение на полезное. А именно мы создали ему новое убеждение: «Я всегда могу за себя постоять».

Гипноз это то состояние при котором тело максимально расслаблено, а осознанность на порядок выше чем в обычном состоянии.

При сильной концентрации на одной вещи вы в трансе. Когда вы не замечаете, что происходит перед глазами, или проезжаете свою остановку. Это транс.
Гипноз это то состояние при котором тело максимально расслаблено, а осознанность на порядок выше чем в обычном состоянии.

Из вышеперечисленного следует, что если не убирать причину, которая привела вас к неправильным убеждениям, то при достаточно глубоком трансе ваша аффирмация будет работать в 20% случаев. Но вам нужно понимать, что если вы ни разу не погружались гипнотический транс сознательно, то погрузиться самостоятельно вы в него, скорее всего не сможете.

Если вы хотите работать с аффирмациями, то для начала вам нужно убрать все мешающие и противоречащие этой аффирмации идеи. Самый быстрый способ вести аффирмации вашу голову, это погрузиться в трансовое состояние, лучше всего подойдут уровни 3.1 — 3.3 по Каткову (Классификация гипноза по Каткову,

Выходит, что аффирмациями можно улучшить некоторые свойства личности, если эти свойства личности до этого не были связаны с травмой. Например, вы можете улучшить запоминание имен, если с запоминанием до этого у вас не было травматичных ситуаций (в которых вы поняли, что запоминать для вас небезопасно).

если разобрать страх темноты, и попробовать ввести с помощью аффирмаций новые программы, то результат будет практически нулевой. Вы можете повторить хоть 10000 раз: «Я могу за себя постоять. Я смелый и сильный». Но ваше бессознательное тут же будет находить ту первую ситуацию, в которой вы приняли утверждение на счёт темноты. Потому что условный рефлекс имеет больший приоритет, чем доводы (аффирмация это и есть довод).

Почему так происходит, что до 6 лет ввести новую программу можно лишь одной репликой от значимого человека, а после 6 лет для этого потребуется намного больше усилий. Всё дело в том, что когда ребёнок маленький у него нет возможности за себя постоять. Всё что с ним происходит, может потенциально угрожать его жизнь. Если родители его не будет любить, то он умрет. Если родителям не будет нравится поведение сына, они его могут бросить, то он также умрёт. Поэтому для ребенка очень важно подстраивается под все требования значимых людей.
Поэтому если мама говорит: «Не ходи в темноту там Бабайка». Ребёнок автоматически принимает это на веру. Ведь он не может за себя постоять, поэтому он должен избегать всех потенциальных опасностей. Взрослый же человек (и даже подросток старше 6 лет), уже может сам за себя постоять. Он может отстаивать свою позицию, он может придумать новые варианты действий, он может попросить поддержки у мамы, у папы, у братьев, у бабушек. Он может уйти от проблемы, или решить её каким-то другим способом. И чем взрослее мы становимся, тем способов влияния на ситуацию становится больше. И чем взрослее человек, тем меньше у него автоматики и больше логики

«я люблю темные помещения, потому что там можно комфортно отдыхать».

«Я всегда могу за себя постоять».