DESAYUNOS SALUDABLES QUE SON UN DESASTRE PARA TU METABOLISMO
POR QUÉ LA AVENA, LOS CEREALES Y EL PAN INTEGRAL PUEDEN DISPARAR TU GLUCOSA Y IMPEDIR ADELGAZAR
ESCRITO POR: METABOLISMO LIBRERÍA
ACERCA DE ESTE LIBRO
Este ebook no ha sido elaborado desde la perspectiva limitada de un solo experto, sino a partir del trabajo de un investigador que reunió, contrastó y destiló el conocimiento de varios de los profesionales más reconocidos en el ámbito de la salud. Inspirado en las enseñanzas de figuras como Frank Suárez, Dr. Laín García Calvo, Dr. Juan Carlos Méndez y Dr. Nicolás Olea, esta obra busca ofrecer no la opinión individual de una sola voz, sino una visión amplia y consensuada basada en información verificada y respaldada por la experiencia de muchos. El propósito es brindarte una guía confiable, clara y libre de sesgos, que refleje lo mejor de la ciencia y la sabiduría práctica en bienestar.
CONTENIDO:
La Importancia De Empezar El Día Con Un Buen Desayuno
La Causa Común De La Obesidad Y La Diabetes: Glucosa Alta
La Necesidad De Reducir La Glucosa Para Adelgazar Y Controlar La Diabetes
Por Qué Algunos Desayunos “Saludables” Son Desastrosos
Ejemplos De Desayunos Desastrosos
Cómo Diseñar Desayunos Saludables (Estilo Dieta 3 Por 1)
Ejemplos De Desayunos Saludables Para Mantener La Glucosa Estable
