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Jon Kabat-Zinn

Wherever you go, there you are : mindfulness meditation in everyday life

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Meditation-attention-awareness-relaxation techniques-mental healthA simple path for cultivating mindfulness in one’s own life
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233 páginas impressas
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Impressões

  • Andreea Elenacompartilhou uma impressãohá 2 anos

    So so

Citações

  • Elena Karfez uma citaçãohá 3 anos
    But, meditation is not about feeling a certain way. It’s about feeling the way you feel.
  • irmamirtafez uma citaçãoano passado
    break contact with what is deepest in ourselves and affords us perhaps our greatest opportunities for creativity, learning, and growing
  • irmamirtafez uma citaçãoano passado
    lose touch with ourselves and with the full extent of our possibilities

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