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Юрий Медведько

Силовые упражнения для мужчин и женщин

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Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
Este livro está indisponível
132 páginas impressas
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Издательство АСТ

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Impressões

  • Гузеля Николаеваcompartilhou uma impressãohá 8 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena
    🚀Não dá pra largar

    Полезная как для начинающих, так и для людей, уже занимающихся в зале. Мотивирует на работу 💪

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    • Геннадий Буцкихcompartilhou uma impressãohá 7 anos
      💡Aprendi Muito

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      Citações

      • Сергейfez uma citaçãohá 6 anos
        Выделяют также мимические, жевательные и дыхательные
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