Romper con la adicción
- bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anos
La razón de que este mecanismo funcione es que la «trampa de indefensión» que reside en el centro de la adicción puede aliviarse mediante cualquier acción que restaure en alguna medida una sensación de control, y por tanto reduzca la presión de repetir un acto adictivo. - bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anos4. Cambie las tornas en su adicción: úsela para convertirse en un experto en sí mismo
- bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anos3. Comprender su vida
- bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anosSalir de la trampa en momentos clave
- bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anosCUATRO FORMAS PARA LLEGAR A SER UN EXPERTO EN SÍ MISMO Y SER CAPAZ DE MANEJAR SU ADICCIÓN PARA SIEMPRE
1. Predecir la recurrencia - bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anosNunca es demasiado tarde
- bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anosHaga lo que le gusta
- bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anosLa libertad es un antídoto para la sensación de impotencia.
- bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anosLa cuestión de si es capaz de llegar a cortar su adicción depende de si puede encontrar una solución «suficientemente buena» a su trampa de impotencia
- bcarq@outlook.comfez uma citaçãohá 8 anosNo obstante, poner en marcha la solución era difícil debido a la ansiedad que le provocaba enfrentarse a sus amigos.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)