BuscaBiblioteca
Mais ▼
EstantesResgatar o código promocional
bookmate game
7 dias grátis
pt
ru
Livros
Leia em nossos aplicativos:
iOS
·
Android
Вера Франк

Выход — есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник

Ler
Impressão
Adicionar à estante
Já lido
Relatar um erro no livro
Вера Франк дала себе обещание помогать людям избавиться от зависимости, если ей самой удастся выздороветь. В своей книге она собрала изученные и испробованные лично методики борьбы с булимией. Опыт автора полезен, доступен и основан на научном подходе. Поняв причины развития и механизм булимии, оценив свою «историю болезни» и положение «здесь и сейчас», человек поймет, почему не удавались прошлые опыты и как действовать эффективно. В помощь работе над собой дневник с заданием на каждый день.
ПсихологияЗдоровье
352 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2023
Ano da publicação
2023
Editora
Издательские решения
Já leu? O que achou?
👍👎

Citações

  • yuliyacotowa2017fez uma citaçãohá 22 dias
    выздороветь?

    _______________________________________________________________________
    _______________________________________________________________________
    _______________________________________________________________________
    _______________________________________________________________________
    _______________________________________________________________________
    _______________________________________________________________________

    Что

    Познание себя, навыки саморегуляции, полностное изменение питания и восприятия еды. Я похудею и буду иметь свой здоровый вес
    Я сохраню свое и так убитое здоровье

      • Curtir
      • Comentário
      • Relatar isto
    • yuliyacotowa2017fez uma citaçãohá 22 dias
      _______________________________________________________________________
      _______________________________________________________________________
      _______________________________________________________________________
      _______________________________________________________________________
      _______________________________________________________________________
      _______________________________________________________________________

      Что

      Чтобы чувствовать себя свободной от еды. Питаться интуитивно и не возводить еду на пьедестал. Чтобы ощущать другие радости от жизни, помимо еды и алкоголя

        • Curtir
        • Comentário
        • Relatar isto
      • yuliyacotowa2017fez uma citaçãohá 22 dias
        случае?

        _______________________________________________________________________
        _______________________________________________________________________
        _______________________________________________________________________
        _______________________________________________________________________
        _______________________________________________________________________
        _______________________________________________________________________
        _______________________________________________________________________
        _______________________________________________________________________
        Разрыв

        Еда не по голоду, злоупотребление мусорной едой, усталость, стресс, повышенный аппетит при менструации, расстроенные эмоции

          • Curtir
          • Comentário
          • Relatar isto
        Não dê um livro. Dê uma biblioteca!Dê uma assinatura Bookmate →
        fb2epub
        Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)