Иди туда, где трудно

Люди, которые воспитывают нас, обычно делают то, что кажется им наилучшим. Когда понимаешь, почему они себя так ведут, начинаешь им сопереживать. Это не значит, будто нужно соглашаться с их мнением или вести себя как жертва. Когда ты чего-то на самом деле хочешь, когда ты во что-то страстно веришь, никто не сможет отнять у тебя твою мечту.

Осознав, что ты – создатель, а не пользователь, ты перестанешь ограничивать себя чужими установками о своей жизни.

Храни верность своим целям, особенно когда все кажется безнадежным.

Не позволяй себе быть беспомощным.

Каким бы ни было окружение, всегда есть возможность сотворить что-то хорошее и исправить ситуацию.

Если будешь сравнивать себя с другими, ты упустишь возможность найти и развить свои лучшие качества и сильные стороны.

Теперь ты должен узнать, кто ты. Ты уникален.

– Помни: ты уникальна. Ты – не твоя мать и не твоя бабушка. Не позволяй их мнению, суждениям или идеям влиять на то, кем ты можешь быть, ведь ты – не они. Ты уникальна.

Среди этого ужаса я приняла решение, которое навсегда изменило мою жизнь: я больше не буду убегать. Я не буду прятаться.

Если ты игнорируешь эмоции, они проявляют себя в виде симптома.

В основе искусства, которому я обучаю, лежит следующий принцип: черпай свою внутреннюю силу и будь верен себе. Это искусство называется чунсувон. Странное для твоих ушей слово переводится как «способ объединить тело, разум и дух в полной гармонии». Сколь часто наш ум блуждает, мы думаем: «Нужно сделать то-то и то-то», а не концентрируемся на задаче, стоящей перед нами в эту секунду? Как часто мы размышляем о прошлом или переживаем о будущем вместо того, чтобы восхищаться красотой момента, который прямо сейчас перед глазами?
Когда разум отвлекается на суету или тревоги, наша энергия разлетается во множество разных направлений.